Bücher und Medien zu Waldbaden, Waldtherapie, Golf und Gesundheit

Willkommen im Verlagsshop von OPTIMUM Medien & Service. Entdecke ausgewählte Bücher, Audioguides, Lehrfilme, Kartensets und attraktive Angebote rund um Waldbaden, Waldtherapie, Naturgesundheit, Bewegung und Golf. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du in und mit der Natur Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst.

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Gute Karten! VITAMIN G3. Set 4: Für Held*innen

Shop / Vitamin G3. Gute Karten für deine tägliche Dosis Natur & Gesundheit

Art.-Nr. 14515

6,99 Euro

Preis inkl. 19 % MwSt (19%) 1,12 Euro

zzgl. Versand

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Produktbeschreibung

Titel: NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE

Untertitel: Danke Alltagsheld*innen! 21 NATÜRLICHE ENTSPANNUNGSRITUALE

Autor: Dr. Melanie H. Adamek, Dr. Aran Tomac

Medienart: Faltschachtel mit Booklet (16 Seiten), 21 Karten, Fotos

Auflage und Erscheinungsjahr: 1. Auflage, April 2020

Format, Umfang, Gewicht: 12 cm x 9 cm, 90 g

Verlag: OPTIMUM MEDIEN & SERVICE GmbH

EAN: 4260609760576

Mehr Vitamin Grün für frische Energie!

„Obwohl wir in Stress- und Krisenzeiten selten an sie denken, helfen uns kleine Alltagsrituale genauso effektiv wie guter Schlaf, gesunde Ernährung und ausgleichende Bewegung,“ weiß Dr. Melanie H. Adamek

Diese(ent)spannenden Kartenbox voller erfrischender VITAMIN GRÜN Auszeiten ist ideal für alle Alltagsheld*innen, die täglich dafür sorgen, dass der Laden läuft.

Dieses Set ist mit Beratung von Aran Tomac, MD, PhD, MCPsychI, IARCPsych, University of Limerick, Ireland, entstanden.

NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE zeigt 21 natürliche Entspannungsrituale, um innerhalb kürzester Zeit Körper, Geist und Seele zu erfrischen und neue Energie zu schöpfen oder sich einfach an die eigenen Lieblingsrituale zu erinnern.

Autorin

Dr. Melanie H. Adamek ist erfolgreiche Buchautorin und international renommierte Wald-Gesundheits-Expertin. Seit 2001 konzentriert sich ihre Tätigkeit auf den Bereich der öffentlichen Gesundheit, auf Gesundheitsförderung und Prävention. Sie absolvierte in Japan eine von der International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM) zertifizierte Schulung in Forest Medicine bei Prof. Dr. Qing Li, der als Mitbegründer der Waldmedizin gilt.

Mit ihrer IM-WALD-SEIN® Toolbox für ein natürlich gesundes Leben gibt Dr. Melanie H. Adamek vielen Menschen alles Wichtige an die Hand, um genussvoll und im Einklang mit der Natur gesund zu bleiben und den Heilungsverlauf verschiedener Krankheiten selbstwirksam positiv beeinflussen zu können.

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