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Bücher und Medien zu Waldbaden, Waldtherapie, Golf und Gesundheit


Willkommen im Verlagsshop von OPTIMUM Medien & Service. Entdecke ausgewählte Bücher, Audioguides, Lehrfilme, Kartensets und attraktive Angebote rund um Waldbaden, Waldtherapie, Naturgesundheit, Bewegung und Golf. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du in und mit der Natur Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst.



  • OPTIMUM Medien – Bücher, Audio- und Videoangebote für individuelle Natur- und Freizeiterlebnisse

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  • IM-WALD-SEIN Erlebnistagebuch mit Texten und Illustrationen zur Erinnerung an persönliche Walderlebnisse

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  • Sachbuch IM-WALD-SEIN über Waldbaden, Shinrin Yoku und die gesundheitliche Wirkung des Waldes von Dr. Melanie H. Adamek

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  • Ihr Guide fürs Waldbaden, Shinrin Yoku und Im-Wald-Sein von M. Amos Clifford mit 50 Übungen

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  • IM-WALD-SEIN Audioguide mit Download-Code für genussvolle und entspannte Walderlebnisse von Dr. Melanie H. Adamek

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  • OPTIMUM Medien – Golf-Ratgeber, Audio- und Videoangebote für ein individuelles Golfspiel

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  • Golf-Ratgeber von Christian Neumaier mit Anleitungen für ein einfacheres und besseres Golfspiel

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  • Golf-Lehrfilm von Christian Neumaier mit Anleitungen für ein einfacheres und besseres Golfspiel

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  • Übungs-DVD für Golfer von Christian Neumaier zu Distanz, Präzision und Spieltechnik

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  • Golf-Ratgeber DVD von Christian Neumaier mit Übungen zur persönlichen Verbesserung des Golfspiels

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  • Golf-Bundle von Christian Neumaier mit Ratgeber und Übungsmaterial für ein präziseres Spiel

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  • Golf-Bundle von Christian Neumaier mit Übungen für mehr Kraft und Technik im Golfspiel

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  • Golf-Bundle von Christian Neumaier mit Übungen für präzises und sicheres Chippen

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Vitamin G3. Gute Karten für deine tägliche Dosis Natur & Gesundheit

Viren & Co. Paroli bieten und die Widrigkeiten des Lebens gelassen meistern

Das wünschen wir uns alle. Doch wie geht das? Am besten mit einem starken Immunsystem und mit psychischer Widerstandskraft. Leider fehlt gerade in Ausnahmesituationen vielen Menschen die Motivation für die so wichtigen täglichen Gesundheits- und Glückseinheiten.

Hier helfen die VITAMIN G3 Gesundheits-Kartensets. Sie geben dir täglich die zündende Idee für dein persönliches Gesundheits- und Glücksworkout mit und in der Natur. Du kannst es analytisch angehen und dir deinen täglichen Trainingsplan selbst zusammenstellen oder spielerisch und z.B. jeden Tag drei Karten ziehen.

Einfach befreit durchatmen, die Lunge belüften, den Körper mobilisieren, deine Lachmuskeln trainieren und so manches neue Lebens-, Koch- und Genuss-Rezept lernen ... Praxisnah und mit Respekt für die Persönlichkeit zeigen uns die Karten Wege auf, wie wir uns gegen gesundheitsschädigenden Stress abhärten und für Gesundheit und Wohlbefinden aktiv werden können.

Ob auf Balkonien, im Garten, Park oder im Wald, die VITAMIN G3 Kartensets haben es in sich. Sie schenken uns 21 wertvolle Impulse für jeden Tag. Dank handlichem Pocketformat sind diese innovativen Gesundheits-Karten ein zuverlässiger Begleiter, und natürlich auch ein hübsches Geschenk an besondere Menschen. VITAMIN G3: Deine beste Medizin

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Gute Karten! VITAMIN G3. Set 1: Der Arzt in Dir
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 1: Der Arzt in Dir
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6,99 Euro
Preis inkl. 19 % MwSt
EAN: 4260609760545
Verlag: OPTIMUM MEDIEN & SERVICE GmbH
Titel: VITAMIN GRÜN UND DU DEINE BESTE MEDIZIN!
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 2: Frische Pflanzenpower!
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6,99 Euro
Preis inkl. 19 % MwSt
EAN: 4260609760552
Verlag: OPTIMUM MEDIEN & SERVICE GmbH
Titel: FRISCH GEPFLÜCKT! EINE HANDVOLL PFLANZENPOWER
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 3: Bewegt auf Balkonien
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 3: Bewegt auf Balkonien
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 3: Bewegt auf Balkonien
6,99 Euro
Preis inkl. 19 % MwSt
EAN: 4260609760569
Verlag: OPTIMUM MEDIEN & SERVICE GmbH
Titel: MORGENS-MITTAGS-ABENDS: BEWEGT AUF BALKONIEN
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 4: Für Held*innen
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 4: Für Held*innen
Gute Karten! VITAMIN G3. Set 4: Für Held*innen
6,99 Euro
Preis inkl. 19 % MwSt
EAN: 4260609760576
Verlag: OPTIMUM MEDIEN & SERVICE GmbH
Titel: NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE