Anette Obermaier

OPTIMUM. Autor*innen. Künstler*innen. Kreative

Anette Obermaier

Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die sich allein nicht aufraffen können, mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen, obwohl du weißt, wie wichtig das wäre. Das ist normal und weit verbreitet. Und in schweren Zeiten noch viel mehr. Die hohe Kunst ist, Menschen so für Bewegung zu faszinieren, dass sie davon überzeugt sind.

Veröffentlichungen bei OPTIMUM

Sie ist staatlich geprüfte Gymnastik- und Sportlehrerin sowie Rehabilitationssport-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie, Innere Medizin und Neurologie und Inhaberin eines Gesundheitsstudios in Erding. Bei OPTIMUM Medien erschienen:

Insights｜Highlights｜Statemens

  • Anette Obermaier im Portrait

    Anette Obermaier ist staatlich geprüfte Gymnastik- und Sportlehrerin sowie Rehabilitationssport-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie, Innere Medizin und Neurologie.

    Sie sammelte zehn Jahre Berufserfahrung in einem ambulanten Rehazentrum für Orthopädie und Traumatologie, ist Referentin des BVS Bayern in der Aus- und Weiterbildung von Übungsleitern und seit fünf Jahren Inhaberin eines Gesundheitsstudios in Erding mit gesundheitsorientierten Gruppenkursen für jede Altersstufe.

    Ihr Angebot umfasst Präventionssport, Fitnesskurse sowie Rehabilitationssport. Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination stehen hier im Vordergrund.

    In der heutigen multimorbiden Zeit ist es enorm wichtig, sich richtig und gesund zu bewegen. Anette Obermaier sorgt jeden Tag aufs Neue dafür, dass eine qualifizierte Anleitung und der Spaßfaktor hierbei nicht fehlen!

  • Deine Motivation für VITAMIN G3

    Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die sich allein nicht aufraffen können, mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen, obwohl du weißt, wie wichtig das wäre. 

    Das ist normal und weit verbreitet. Und in schweren Zeiten noch viel mehr. Deshalb unterstütze ich Melanies Aktion aus ganzem Herzen. Die hohe Kunst ist, Menschen so für Bewegung zu faszinieren, dass sie davon überzeugt sind.

    Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass Vitamin Grün uns hilft, mehr Freude an Bewegung zu haben. Leg einfach los, die kleinen Schritte zählen!

  • VITAMIN G 3: Lass und gemeinsam aktiv sein!

    Bewegung zählt neben Entspannung und Ernährung zu den drei Säulen eines gesunden Lebensstils. Bewegung dient dem Stressabbau, fördert das Wohlbefinden (weiterlesen) ...

VITAMIN G 3: Lass und gemeinsam aktiv sein!

Wie die Natur uns hilft, mehr Freude an Bewegung zu haben

Bewegung zählt neben Entspannung und Ernährung zu den drei Säulen eines gesunden Lebensstils. Bewegung dient dem Stressabbau, fördert das Wohlbefinden, stärkt den Körper, macht psychisch widerstandsfähiger, senkt Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- Beschwerden, Schmerzen und viele andere Erkrankungen.

Dennoch schaffen es Viele nicht, sich zur Bewegung zu motivieren. Dabei weiß ich, dass Vitamin Grün uns hilft, mehr Freude an Bewegung zu haben: Es macht uns ganz unbewusst bewusst, dass Vitalität pure Lebensfreude ist. Betrachten wir die üppige Natur, so hüpft bei vielen nicht nur das Herz, auch die Füße hüpfen mit. 

Beim Rehasport möchten meine Kund*innen unter qualifizierter Anleitung und mithilfe eines kompakten und effizienten Trainingsprogramms indikationsbezogen an sich arbeiten. In der Natur, so berichten alle, sei das ganz anders. Da stehen das Erkunden und die spielerische Bewegung im Vordergrund. 

Mit den VITAMIN G3 Kartensets kannst du Balkonien oder den Garten genießen und ganz nebenbei deiner Gesundheit einen guten Dienst erweisen. Und das Schöne ist, du kannst gar nichts falsch machen, Hauptsache wir legen gleich los.

Herzlich 
Anette Obermaier

P.S. Einmal im Monat empfehle ich dir ein ergänzendes Wald-Gesundheitstraining.


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