Du trägst einen Wald in dir. Er ist ein innerer Spiegel der großen Wälder der Welt. Mein Buch ist eine Einladung, diese inneren und äußeren Wälder zusammenzubringen. Möge es dich inspirieren, deinen Weg nach Hause zu finden.
M. Amos Clifford ist eine führende Stimme für die Shinrin Yoku inspirierte Waldtherapie in den Vereinigten Staaten. Er ist der Gründer der Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs (ANFT), einer Organisation, die sich für die Integration von Natur- und Waldtherapie in das Gesundheitswesen, die Bildung und das Flächenmanagement einsetzt. Bei OPTIMUM erschienene Werke:
M. Amos Clifford ist der Gründer der Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs (ANFT) und Autor des Bestsellers Your Guide to Forest Bathing (Red Wheel, 2021).
Amos ist einer der führenden Köpfe hinter den renommierten Schulungsprogrammen der ANFT.
Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit buddhistischer Philosophie und gründete das Sky Creek Dharma Center in Chico, Kalifornien, das die Meditationspraxis in der freien Natur in den Vordergrund stellt.
Amos ist zudem bekannt für seine Arbeit im Bereich der Restorative Justice. Er gründete das Center for Restorative Process und war dort federführend bei der Erforschung der Frage, wie die Prinzipien der Restorative Justice dazu beitragen können, die gestörten Beziehungen zwischen uns Menschen und der Mehr-als-menschlichen-Welt der Natur zu heilen.
Forest Bathing ist eine Praxis, die sich ständig weiterentwickelt und wächst. Die verschiedenen Formen des Waldbadens sind zum festen Bestandteil eines gedeihenden Ökosystems von UnternehmerInnen, ForscherInnen, politischen EntscheidungsträgerInnen, Natur- und UmweltschützerInnen und AnbieterInnen von Gesundheitsdienstleistungen geworden. Hier weiterlesen
„M. Amos Clifford zeigt uns mit diesem herausragenden Buch, dass wir über weit mehr als fünf Sinne verfügen, um das umfassende therapeutische Repertoire des Waldes in uns aufzunehmen. Er lädt uns auf unwiderstehliche Weise ein, uns für die Medizin des Waldes zu öffnen und uns mit der Mehr-als-menschlichen-Welt zu verbinden. Dafür wählt er eine Sprache, die unser Herz berührt, unseren Geist beflügelt und unsere Füße kitzelt. Also, Buch in die Hand und ab in den Wald!“
Dr. Melanie H. Adamek, Autorin und Leiterin des IM-WALD-SEIN® Instituts für Waldmedizin und Waldtherapie
Forest Bathing ist eine Praxis, die sich ständig weiterentwickelt und wächst. Die verschiedenen Formen des Waldbadens sind zum festen Bestandteil eines gedeihenden Ökosystems von UnternehmerInnen, ForscherInnen, politischen EntscheidungsträgerInnen, Natur- und UmweltschützerInnen und AnbieterInnen von Gesundheitsdienstleistungen geworden. Und natürlich gibt es auch jene Menschen, die einfach in den Wald gehen, weil sie das Gefühl haben, dass es gut ist, dort zu sein.
In Ihr Guide zum Waldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein geht es darum, wie man im Wald sein kann. In meinem Buch werden Sie eine Vorgehensweise entdecken, die Sie dabei unterstützt, genau die Erfahrungen zu machen, die Sie suchen.
Die hier beschriebene Praxis hat sich inzwischen in vielen Ländern und Kulturkreisen auf der ganzen Welt bewährt. Die von mir gegründete Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs (anft.earth) hat bis Ende 2023 über 2.500 Guides ausgebildet, die unsere Praxis in mindestens 65 Ländern unterrichten.
Das vorliegende Buch ist damit Teil des globalen Ökosystems der naturbasierten Praktiken. Dieses Ökosystem wird immer vielschichtiger und es entwickelt sich unaufhaltsam, dank der Energie und Kreativität derer, die daran arbeiten, neue Ideen in die Welt zu bringen.
Ich freue mich, dass nun die deutsche Ausgabe meines Buchs verfügbar ist. Mein Dank gilt dem Verlag, Dr. Melanie H. Adamek und ihrem Team vom IM-WALD-SEIN® Institut für Waldmedizin und Waldtherapie.
Einige der interessantesten Entwicklungen auf dem Gebiet der Wald-therapie finden in Deutschland statt.
Ich wünsche meinen deutschen KollegInnen und FreundInnen, die das Waldbaden erforschen und leiten und dabei immer wieder neue Erkenntnisse gewinnen, viel Erfolg. Ich habe viel von ihnen gelernt und freue mich darauf, gemeinsam noch viel mehr zu lernen, wenn wir uns auf den Wegen der wunderschönen Wälder der Welt treffen.
Ihnen, liebe Leserin und lieber Leser, sollen diese Seiten eine hilfreiche Inspiration und Anleitung sein. Möge Ihnen dieses Buch helfen, Ihren Weg nach Hause zu finden.
M. Amos Clifford
Gründer der Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs (ANFT)
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