Für Profi-Golfer. So macht Krafttraining Spaß!

Krafttraining ist aus dem Profigolf nicht mehr weg zu denken und gewinnt auch im Amateurgolf immer mehr an Bedeutung. Gleichzeitig wird es oft als langweilig empfunden, doch das muss nicht sein.

Christian Neumaier hat auf dieser DVD einen spannenden Mix aus klassischen und sportartübergreifenden Kräftigungsübungen zusammengestellt, der richtig Spaß macht. Seine 35 Lieblingsübungen zeigen dir, wie du die entscheidenden Funktionen, die du in der Golfbewegung brauchst, gezielt und effektiv trainierst – egal ob du eher ein Couch-Potato oder eine Sportskanone bist.

Die Übungen sind so aufgebaut, dass du die Intensität je nach Bedarf selbstständig variieren und sie nahezu überall ausführen kannst. Spezielle Trainingstabellen ergänzen das Programm. Darüber hinaus lernst du, wie sich das gewonnene Bewegungsgefühl in deine Golfbewegung integrieren lässt. Zusätzlich bekommst du eine Trainingskarte, die dir eine wertvolle Gedankenstütze auf dem Weg zu deinem optimalen Trainingsprogramm sein wird.

Der Lohn: Eine körperliche Fitness, die neben der richtigen Technik für mehr Konstanz, Präzision und Länge in deinem Spiel sorgen wird.